Sicher Bewegen

Wu-Te: Selbstverteidigung lernen
im Rhein-Main-Gebiet

Selbstverteidigung lernen? Einfaches und effektives Training zum Schutz!

An unseren Standorten in Mainz und Wiesbaden lernen Sie, sich hocheffektiv mit einfachen Mitteln zu verteidigen, um sich und andere zu schützen. Bereits mit wenigen Kenntnissen und kleinen Tricks werden Sie sich in einer Notsituation zu helfen wissen und Ihr Selbstbewusstsein zu steigern. So werden Sie automatisch entspannter und können sich schon nach ein paar Trainingseinheiten sicherer durch den Alltag bewegen.

Neben der Festigung der Selbstsicherheit bieten unsere Kurse, in denen Sie Selbstverteidigung lernen, weitere positive Effekte und unterstützen ebenfalls:

Ob in Wiesbaden, Mainz oder an einem anderen Standort im Rhein-Main-Gebiet – wenn Sie Selbstverteidigung und Kampfsport lernen möchten, ist unsere Akademie der richtige Ort.

Damit Sie nicht ängstlich durchs Leben gehen müssen oder gar in eine Opferrolle verfallen, bietet Ihnen Wu-Te Training und Coaching Kurse, in denen Sie Selbstverteidigung anhand asiatischer Kampfkünste lernen können. Neben den körperlichen Fähigkeiten und Techniken wird hier vor allem Wert auf die richtige innere Einstellung und den Aufbau Ihres Selbstbewusstseins gelegt: Denn selbstsicher auftretenden Menschen fällt es grundsätzlich leichter, verbal und physisch klare Grenzen zu setzen.

SELBSTVERTEIDIGUNG – KAMPFKUNST UND PRÄVENTION

PERSONAL TRAINER SIFU GÜL
UND SEIN TEAM BIETEN IN MAINZ
UND WIESBADEN FOLGENDE BEREICHE AN:

UNSERE KURSE ZUR SELBSTVERTEIDIGUNG IN MAINZ UND WIESBADEN BIETEN FOLGENDE VORTEILE:

  • Sucht- sowie Gewaltprävention
  • Rücken- als auch Herz-Kreislauf-Training
  • Stressabbau und Burnout-Vorbeugung
  • Durchsetzungsvermögen bei z. B. Mobbing.

Unser Angebot zur Selbstverteidigung umfasst Gruppenunterricht sowie Seminare, Workshops und Events als auch Personal Coaching: Frei nach Ihren Vorstellungen können Sie noch heute mit dem Training beginnen!

 


Selbstverteidigung lernen – bei uns in speziellen Kursen für Frauen, Senioren und Kinder

Als professionelle Schule für asiatische Kampfkünste wählen Sie bei uns nicht nur Ihr bevorzugtes Trainingsmodell, auch Kurse speziell für Frauen, Senioren und Kinder gehören fest zum Repertoire unserer Akademie. Von der Förderung einer selbstsicheren Körperhaltung über die Stärkung der Muskulatur bis hin zum Abbau von Ängsten: Selbstverteidigung zu lernen, bedeutet neben der Anwendung verschiedener Techniken und dem Aufbau der Fitness immer auch, sich ein neues Lebensgefühl zu erarbeiten, um sich künftig effektiver wehren zu können.

Wünschen Sie sich weitere Informationen, haben Fragen zu unserem Trainingsangebot oder wollen sich direkt mit einem unserer Kurse beginnen? Nehmen Sie telefonisch, via E-Mail oder über unser Kontaktformular Verbindung mit uns auf: Wir freuen uns, auch Ihnen zu mehr Selbstbewusstsein zu verhelfen und Sie bei Wu-Te begrüßen zu dürfen!

Unser Angebot zur Selbstverteidigung umfasst Gruppenunterricht sowie Seminare, Workshops und Events als auch Personal Coaching: Frei nach Ihren Vorstellungen können Sie noch heute mit dem Training beginnen!

Lernen Sie uns persönlich kennen

Wir helfen Ihnen gerne weiter und beantworten Ihnen Ihre Fragen rund um Ihren Körper, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

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