Stressfrei Bewegen Gruppenunterricht

Wiesbaden

Alle Kurse an der Wu-Te Akademie beschäftigen sich mit dem Thema Stressfrei- Bewegen! Such Dir Deinen Bereich aus!

Montag
17.00-18.00 Uhr Little Dragons Kinder Kung Fu (4-14 Jahre)
19.00-20.00 Uhr Basic Techniken
20.00-21.00 Uhr Lap Sao / Chi Sao (Reflex / Gefühlstraining)
21.00-22.00 Uhr San Shou/Body Drilling/Kickboxing/Workout
(Kondition / Koordination / Schlagkraft)

Dienstag
17.00-18.00 Uhr Little Dragons Kinder Kung Fu (4-14 Jahre)
20.00-21.00 Uhr Reflex / Energy / Cadena Drills
21.00-22.00 Uhr Stock Basic (Stock,Schwert,Langstock...)

Mittwoch
19.00-20.00 Uhr San Shou/Body Drilling/Kickboxing
(Kondition / Koordination / Schlagkraft)
20.00-21.00 Uhr Basic Techniken
21.00-22.00 Uhr Form Training (Gong Lik / Energiearbeit)

Donnerstag
17.00-18.00 Uhr Little Dragons Kinder Kung Fu (4-14 Jahre)
18.00-19.00 Uhr Little Samurai Schwerttraining (5-15 Jahre)
20.00-21.00 Uhr Messer/ SV Training
21.00-22.00 Uhr Lap Sao / Chi Sao (Reflex / Gefühlstraining)

Freitag
17.00-18.00 Uhr Little Dragons Kinder Kung Fu (4-14 Jahre)
18.00-19.00 Uhr Form Training (Gong Lik / Energiearbeit)

Mainz

Alle Kurse an der Wu-Te Akademie beschäftigen sich mit dem Thema Stressfrei- Bewegen! Such Dir Deinen Bereich aus!

Montag
17.30-18.30 Uhr Little Dragons Kinder Kung Fu 4-14 Jahre
19.00-20.00 Uhr Reflex/Energy/Cadena Drills
20.00-21.00 Uhr Basic Techniken
21.00-22.00 Uhr Form Training (Gong Lik / Energiearbeit)


Dienstag
17.30-18.30 Uhr Little Dragons Kinder Kung Fu 4-14 Jahre
19.00-20.00 Uhr Messer/ SV Training
20.00-21.00 Uhr Basic Techniken
21.00-22.00 Uhr San Shou / Kick Boxing / Body Drilling / Workout
(Kondition / Koordination / Schlagkraft)


Donnerstag
17.30-18.30 Uhr Little Dragons Kinder Kung Fu 4-14 Jahre
19.00-20.00 Uhr Stock Basic (Stock,Schwert,Langstock...)
20.00-21.00 Uhr Form Training (Gong Lik / Energiearbeit)
21.00-22.00 Uhr Lap Sao / Chi Sao (Reflex / Gefühlstraining)

Body and Mind Training

ab 10.04.2012 in Mainz Zu den Themen "Gesund" und "Stressfrei" bewegen, hat die Wu-Te Akademie ein neues Bewegungsangebot: Das BODY & MIND Training!

In Mainz werden dann die Kurse Body Drilling und Gong Lik täglich um 10.00 Uhr 11.00 Uhr 12.00 Uhr 13.00 Uhr und 16.00 Uhr Mittwochs und Freitags auch um 17.00 Uhr 18.00 Uhr 19.00 Uhr 20.00 Uhr 21.00 Uhr angeboten!


Bei dem BODY and MIND Training handelt es sich um eine Kombination von zwei Trainingseinheiten, die diesen Krankheitsformen vorbeugen sollen!

Zum einen das Body Drilling:
Ein Workout Training, um den Körper Fit zu machen, Stress, Aggression und Frust abzubauen, sowie Koordination und Kondition zu Verbessern. Ein Super Herz-Kreislauf Training für Jedermann!

Zum anderen das Gong Lik:
Im Gong Lik lernen Sie, ähnlich wie im Tai Chi und Chi Gong, Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung von Körperhaltung, Atmung, Energie-aufbau, Kraftentwicklung, Entspannung und Meditation. Nur viel Unkomplizierter!

Das Ziel der Kombination dieser zwei Einheiten ist, Harmonie bzw. das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele herzustellen! Dies bedeutet für Sie, dass Sie Entspannter, Selbstbewusster, Ausgeglichener, Fit und gesund sind und bleiben.

Der Beginn des BODY and MIND Training's ist der 10.04.2012.

Dieser Kurs besteht aus 2 oder 3 Einheiten die Woche.

Bei 2 Einheiten ist es 1mal Body und 1mal Mind.

Bei 3 Einheiten, dürfen sie selbst wählen, ob 1mal Body und 2mal Mind oder 2mal Body und 1mal Mind. Zudem wählen Sie sich auch selbst, die Tage und die Uhrzeiten aus!

PROFITIEREN Sie jetzt von unseren Frühbucher-Rabatten!


d.h. bei einer Anmeldung bis zum 29.02 sparen Sie 360,- € im Jahr!

Sie haben auch die Möglichkeit, sich bis zum 29.03.2012 anzumelden.

Hier sparen Sie 240,- € im Jahr.


Nun betrachten Sie die Vorteile des BODY and MIND auf einem Blick:

- geringer Zeitaufwand (2 oder 3 Einheiten die Woche a 45min)
- unkompliziert (nach dem Motto: reinkommen, mitmachen, Spaß-haben, Wohlfühlen und entspannen)
- exclusiv (auf 8 Teilnehmer Pro Kurs beschränkt)
- individuell (Sie richten sich Ihre Kurse selbst ein, ob vormittags, mittags, nachmittags, oder abends)

So leicht geht's:

Anmelden! Starter Paket Abholen!

Anmelden können sie sich...

...in unseren Schulen:

Mainz - Steingasse 19 (Innenhof vom Bürger King) 55116 Mainz

Wiesbaden - Bahnhofstr. 35, 65185 Wiesbaden

...an unseren Infoständen Freitags und Samstags, in der Mainzer Innenstadt

Da die Kurse auf je 8 Teilnehmer begrenzt sind, sollten sie sich früh möglichst anmelden!



Wir hoffen, Ihr Interesse geweckt zu haben und wünschen Ihnen alles gute!


Die Wu-Te Akademie

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