Mainz Wu-Te Akademie
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Schneemann X Gül GbR
„Es ist nicht möglich sich nicht zu entscheiden, auch wenn du dich nicht entscheidest, hast du dich entschieden, dass alles so bleibt wie bisher!“
Kontakt Wiesbaden & Mainz
Wiesbaden Wu-Te Akademie
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Stressfrei bewegen
Stresshormone drosseln die körpereigene Produktion von mentalen Rückenwindhormonen. Dadurch steigt die gefühlte Arbeitsbelastung wodurch wiederum vermehrt Stresshormone ausgeschüttet werden.
Der Teufelskreis beginnt. Es beginnt mit Müdigkeit, Konzentrationsstörungen oder Entscheidungsschwäche und am Ende Burn Out.
Es ist wichtig zu wissen, wie man aufgestaute negative Energie in positive Energie umwandeln kann.
Wir bieten Ihnen dazu drei Methoden an:
ENTSPANNUNG:
Durch einfache Bewegungen und Atemübungen wird die Harmonie zwischen Körper und Geist hergestellt.
SELBSTVERTRAUEN UND SICHERHEIT:
Wer unsicher ist, fühlt sich schneller in die Enge getrieben, wird aggressiv und greift zur Gewalt, um sich zu „schützen“.
Einfach umsetzbare Selbstverteidigungstechniken geben Selbstvertrauen und echte Sicherheit und machen Aggressionen überflüssig.
AUSPOWERN UND AUFBAUEN:
Ein intensives Workout für den ganzen
Körper führt zu verbesserter Ausdauer, zu Kraft, Flexibilität und Koordination und trägt damit zum Stressabbau bei.
Kampfkunst und Prävention
- Kampfkunst = Sucht Prävention
- Kampfkunst = Rücken & Herzkreislauf Training
- Kampfkunst = Gewalt Prävention
- Kampfkunst = Anti Stress Training
- Kampfkunst = Anti Burn Out
- Kampfkunst = Anti Mobbing
Das Programm der Wu-Te Akademie kann Ihnen in vielen Lebenslagen helfen, sich positiv zu verändern.
Lernen Sie die Vielseitigkeit der asiatischen Bewegungskünste kennen!
und das Wu-Te Team
